Pinda Sveda
Pinda Sveda en Jambira Pinda Sweda – Ayurveda massage met kruidenzakjes
Huidverstevigende en voedende buidelmassages zoals Pinda Sveda zijn een van de traditionele massagetechnieken in Ayurveda. Buidelmassages gaan niet alleen cellulitis tegen, maar ondersteunen ook reinigingsprocessen en bevorderen weefselregeneratie.
De kruidenstempels worden voor de massage opgewarmd en meestal over het lichaam gestreken. Dit creëert een aangename warmte en bevordert de transpiratie. Pinda Sveda is daarom een warmtebehandeling.
In het Sanskriet wordt sveda vertaald als warmte of zweet. Er zijn verschillende Pinda Sveda behandelingen in Ayurveda. De naam en de massagetechniek zijn afhankelijk van de inhoud van de kruidenstempels.
Samenstelling van de kruidenstempels
In de Ayurveda worden kruidenstempels boli’s genoemd. Voor een Pinda Sveda worden vullingen met rijst, granen, kruiden, melk en olie gebruikt. Er worden echter ook droge poederzakjes van geroosterd meel gebruikt. De bereidingsprocedure is voor alle varianten vergelijkbaar: eerst worden de kruiden gekookt, daarna wordt de rijst of het graan toegevoegd.
Doelen en effecten van Pinda Sveda
Pinda Sveda is bedoeld om de cliënt te laten zweten. De resulterende warmte stimuleert de bloedsomloop, doorbloeding en ontgifting. Veel ontvangers van de massage vinden de warme kruidenzakjes ook erg aangenaam. Speciaal aanbevolen voor
- Chronische rugpijn
- Reumatische klachten
- Stijfheid in de gewrichten
- Scoliose
Jambira Pinda Sveda is een bijzonder effectieve vorm van Pinda Sveda.
Als je wilt, kun je eerst genieten van een Abhyanga (oliezalving voor het hele lichaam). Daarna ervaar je de Jambira Pinda Sweda (citroen-kokosmassage). Het maakt de huid zacht, soepel en stevig. Het is een speciale massage met warme kruidenzakjes gevuld met vers geroosterde en gekookte ingrediënten zoals citroen, kokosnoot en huidverstevigende oliën. Het effect is verstevigend voor het weefsel. Cellulitis verbetert en lichaamsvet – vooral op de buik – vermindert. Littekens verbeteren. Na deze behandeling heb je een mooie, zachte en gladde huid, als fluweel en zijde.