Pitta Dosha

Reconocer y mimar

Cuando las cualidades de Pitta -caliente, aceitoso, picante, colorido, oloroso, brillante y móvil- se intensifican, por ejemplo, por alimentos demasiado picantes, ácidos, salados o calientes, café, alcohol, estrés laboral constante, lucha en el trabajo, sobreesfuerzo, demasiado calor y exposición al sol o en las épocas de intensificación de Pitta como el verano, el mediodía, la medianoche y la mediana edad, Pitta se desequilibra y puede mostrar, entre otros, los siguientes síntomas: acidez o malestar estomacal, antojos y adicciones, sensación de calor, enrojecimiento de la piel, eczema, alergias, inflamación, trastornos hepáticos y sanguíneos, hostilidad e ira.

Para armonizar Pitta, es de gran ayuda observar medidas ayurvédicas en la dieta, la higiene personal y la rutina diaria.

Nutrición:
principios básicos para las comidas con Pitta aumentado

Mezcla de especias Pitta:
Semillas de cilantro – descongestiona, calma los intestinos, ayuda a la digestión sin estimular el agni
Cardamomo – bueno para la acidez de estómago
Comino – alivia los calambres
Clavo – estimula la digestión
Cáscara de naranja – enfría y refresca
Salvia – buena para la inflamación

Infusión Pitta:
rosa, melisa, aciano, hierba limón, hojas de frambuesa, arándano; puede endulzarse con jarabe de pera para ayudar al hígado.

Cuidado de la piel Pitta:
Tónico facial calmante: la tila y el mirto regulan la hidratación de la piel, la lavanda y la palmarosa armonizan y calman la irritación, el ylang-ylang aporta una fragancia sensual, el hamamelis afina los poros y aclara la tez. Para mantener en equilibrio la piel sensible Pitta, necesita sustancias especialmente equilibradas y no irritantes. Si tiene tendencia al acné y a la irritación, los ingredientes seleccionados tienen un suave efecto antiinflamatorio sin resecar la piel ni estimular en exceso la circulación.
Crema facial Pitta: es particularmente suave, calmante con ingredientes activos antiirritantes y antiinflamatorios (incluyendo aceite de camelia y comino negro, gel de aloe vera, cúrcuma, tierra curativa, milenrama, rosa)

Aceite de masaje para Pitta:
Para el masaje diario según el Ayurveda, caliente el aceite de masaje para Pitta sólo ligeramente en un baño de agua. Sus ingredientes (el aceite de coco refresca, el aceite de oliva calma, el aceite de caléndula alivia la inflamación, el sándalo, el geranio, el neroli y el ciprés calman la piel y el sistema nervioso) sirven perfectamente para este fin.

El aceite de baño Pitta con eucalipto es bueno para la piel manchada, la fiebre y la inflamación.

Mezcla de aceite de fragancia Pitta con los aceites esenciales: sándalo, ciprés, naranja, geranio y mejorana para la lámpara de fragancia y para poder mezclar su propio aceite de masaje o aceite de baño adecuado sobre la marcha.

Pitta necesita frialdad y compostura, su ambición desmedida necesita moderación, la ira y la rabia se enfrían en el amor y la comprensión.

Fuente: Birgit Heyn (Die Zeit – Volumen 2001)