Fundamentos y trasfondo filosófico
Con la amable autorización de la especialista en Ayurveda y autora Birgit Heyn
(publicado en DIE ZEIT 2001)
Vata, Pitta y Kapha: las constituciones ayurvédicas
Los Tri Doshas: Vata, Pitta y Kapha se componen de los 5 elementos: Éter, Aire, Fuego, Agua y Tierra. Estos elementos regulan todos los procesos físicos y mentales del ser humano. Describen procesos naturales comunes al ser humano y a la naturaleza.
Vata significa movimiento, Pitta transformación y Kapha configuración. Las tres Doshas estimulan todos los procesos biológicos, desde la simple actividad celular hasta la organización en red de todo el organismo. Sólo pueden percibirse juntos y nunca por separado. Una relación armoniosamente equilibrada entre estas tres fuerzas es una característica del bienestar y la salud. La constitución de cada persona se caracteriza por la mezcla individual de estas tres fuerzas.
Vata está formado principalmente por los elementos aire y espacio y pone en marcha todos los procesos de movimiento, por ejemplo el transporte de alimentos, la respiración o los latidos del corazón. Vata nos aporta muchas ideas y pensamientos o nos permite ser generosos. Es perceptible en sus características (gunas) ligero, seco, frío, penetrante, áspero y móvil.
Pitta está formado principalmente por fuego. Pitta es responsable de todos los procesos de transformación del cuerpo y de la mente. Regula la digestión de los alimentos y la temperatura corporal y tiñe la sangre de rojo. Pitta transforma las impresiones sensoriales absorbidos por Vata en cognición y, por lo tanto, es responsable del intelecto. Pitta nos aporta coraje y entusiasmo. Dirige el movimiento de Vata. Sus propiedades son calientes, aceitosas, picantes, olorosas y colorantes.
Kapha está formado principalmente por los elementos tierra y agua y estructura y moldea la materia. Forma el cuerpo, dándole estabilidad, firmeza y flexibilidad. Kapha mantiene a Vata y Pitta dentro de sus límites naturales. Kapha recubre nuestras mucosas y el corazón como una capa protectora. Como líquido sinovial, protege nuestras articulaciones óseas. Kapha nos proporciona un sistema inmunitario estable, satisfacción, confianza y ternura. Sus características son pesado, frío, húmedo, sólido, blando y estable.
Un masaje ayurvédico caliente y aceitoso calma el Vata, regula el Pitta y fortalece el Kapha. El arte del Ayurveda consiste en encontrar la mezcla adecuada de aceites y hierbas medicinales para cada persona con el fin de igualar el desequilibrio actual de los tres doshas.